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請各位阿背阿姨跟著小Annefee 一起作feefee有氧健康操 


來  請各位雙手插腰


預備~~起


前後彎曲

一二三四五六七八  二二三四五六七八

左右彎曲

一二三四五六七八  二二三四五六七八

四肢運動

一二三四五六七八  二二三四五六七八

*反覆再做*

扭腰擺臀

一二三四五六七八  二二三四五六七八

緩和運動

一二三四五六七八  二二三四五六七八





















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